Michaela Paštrnáková

Life koučing, vzťahy, práca, vyhorenie

Kedysi som chcela byť archeologičkou a žurnalistkou, lebo ma zaujímajú ľudia a ich príbehy a rada dávam zaujímavé otázky. Vďaka empatii sa viem pri rozhovore naladiť na druhého a naozaj ho počúvať. To som si naplno rozvinula v súkromnom živote, ale aj v práci, keď som šesť rokov pracovala ako community manager v Slido. Momentálne spolu s Martinom pracujem pre TRAUN Ventures, kde sa spoločne venujeme startupovému ekosystému.

Ako dôverníčka s trefnými otázkami a dobrou (vyžiadanou) radou som si tieto zručnosti ešte viac zvedomila a vycibrila aj vďaka ICF akreditovanému kurzu na Business Coaching College.

Som manželka a matka dvoch detí, angažujem sa vo viacerých dobrovoľníckych projektoch, ktoré sa orientujú na mládež, a obzvlášť mi leží na srdci práca so ženami. S mojimi vzácnymi priateľkami tvoríme podcast pre ženy Eva Eve.

Koučovať sa dá takmer akákoľvek téma Tvojho života. Aj hodinový sústredený rozhovor so správnymi otázkami a bez odsúdenia Ťa vie priviesť k odpovediam, o ktorých ani nevieš, že ich v sebe máš.

S čím za mnou chodia ľudia

Vyčerpanie, ktoré neprejde ani po dovolenke. Pocit, že žijem život, ktorý si niekto vybral za mňa. Veľká zmena: rozchod, sťahovanie, dieťa, koniec kariéry a otázka, čo teraz. Problémy vo vzťahoch, konflikty, nedorozumenia. Aj úplne obyčajné „neviem, čo mi je, ale niečo mi je".

Ako pracujem

Pomaly. Netlačím na výsledok do troch sedení. Väčšinou pozorne počúvam a občas zopakujem nahlas to, čo práve zaznelo, akurát tak, aby to bolo počuť. Správne nasmerovanými otázkami posvietim na odpovede, ktoré boli doteraz skryté.

Čo koučing nie je: nie je to terapia. Ak sa počas našej spolupráce ukáže, že by Ti viac pomohol terapeut alebo psychiater, povieme Ti to a odporučíme konkrétne mená.

• Výcvik Biznis koučing, Business Coaching College (ICF akreditovaný kurz), 2026 pod vedením PhDr. Denisy Kmecovej, PCC a Zuzany Karpinskej, PhD., PCC.
• Jazyky Slovensky, anglicky
• Kde Bratislava a online
• Kontakt michaela@kompaskoucing.sk